问：下面一个问题，最近听一位老法师说，不吃晚饭的原因是锅碗瓢盘发出的音声，会使恶道众生很难过。他们爬在锅碗上吐唾液，想吃东西，但是吃不到，很多人生病也是由此而引起的。如果需要吃晚饭，可以轻轻的吃，不发声音就好。我听到这番话很想跟随做法，但是每日上班早出晚归，唯一做饭的时间只有晚上，请问应该怎样做才好？

　　答：你平常晚上怎么做你就怎么做去，你也不必学这些。这个说法佛门里面是有，但是这不是真正的原因，真正的原因是为了你健康长寿。我们中国古人常讲，小时候家里老人也告诉我们，早晨吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。晚上要吃得少！晚上不吃也非常好，晚上不吃，可以吃一点水果，喝点饮料，这是对于健康长寿有帮助。晚上吃东西，锅碗瓢盘碰撞的声音，影响鬼神这也有一说，佛门里有这个说法。那不是主要原因，主要的原因是身体健康，身心健康。

　　现在的饮食很困难，真的是像《无量寿经》上讲的“饮苦食毒”，为什么？众生没有福报，所以饮食都不是健康。你看现在有卖有机蔬菜，真的吗？不见得是真的，现在骗人的事情太多了。饮食，卖饮食的欺骗人，卖药的欺骗人，太可怕了。在古时候欺骗人的有，可是饮食不会骗人，医药不能骗人，现在人不懂这个道理。所以我们想想自己，不能不修福，断恶修善，积功累德，念佛求生净土，这才是这一生唯一正确的方向目标。（憶栖法师）