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  多吃蔬菜有利铁的吸收

  缺铁会导致免疫力下降

  一个孩子的家长说:“我儿子半岁时,身高体重都达到标准上限,但体检时血色素、微量元素中的铁都低于标准值,医生说是贫血,让喝点生血糖浆。在1岁多检查时还缺铁,又服用了半个多月的硫酸亚铁,可是过了两个月再检查还是缺铁。现在孩子1岁4个月了,最近面色苍白,有点消化不良、呕吐,是不是贫血?”

  另一个孩子的家长说:“前不久宝宝半夜发烧到39.8℃,急诊检查发现宝宝血色素很低,医生说可能是贫血引起的,免疫力下降后导致感染,住院再次检查才发现是缺铁性贫血。宝宝现在半岁了,一直坚持母乳喂养,没有吃过补铁药物,不知该给孩子如何补铁。”

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  刘凤英说,在每天门诊检查中,缺铁的宝宝很多,最常见的表现就是营养缺乏症,缺铁性贫血是严重阶段,也较为普遍,缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,消化能力减弱,同时贫血可降低血液的摄氧能力,使器官、组织出现不同程度的缺氧,很容易引起宝宝呼吸急促、消化不良。

  母乳喂养也需要补铁

  许多妈妈都比较疑惑,自己怀孕时一直注重铁的补充,宝宝出生后也一直坚持纯母乳喂养,为何宝宝还会缺铁?

  刘凤英说,婴儿胃肠道的消化功能还未发育完善,如果一味给婴

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  儿喝鲜牛奶代替母乳,很容易使宝宝出现消化不良和缺铁,所以1岁前最好不要以牛奶作为母乳的替代品,应尽量以母乳喂养来满足宝宝的发育需求。但母乳含铁量也较低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,宝宝生长发育快,铁的需求量高,一般在宝宝4个月时,从母体中带来的铁已消耗很多,因此无论是喂母乳还是喂鲜牛奶、奶粉,都必须注重铁的补充。

  缺铁性贫血不会遗传,但妈妈贫血孩子更易贫血,最好是在妊娠期注重铁的补充,孕期吃足量的含铁食品,如动物的肝、蛋黄、瘦肉、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等,如果宝宝是溶血性贫血应从出生第二个月起就开始补铁。

  多吃蔬菜有利铁的吸收

  因为缺铁性贫血大部分发生在宝宝半岁左右,此时父母不仅要给宝宝添加鸡蛋,同时还要给孩子适当补充其他含铁丰富的食物以预防缺铁性贫血,甚至需要补充药物铁剂。

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  专家指出,如果宝宝贫血的话,就会出现食欲减退、爱哭爱闹、易反复感冒,甚至还会出现呼吸道疾病,智力发育也会受到影响。在给孩子补铁时,仅仅添加蛋黄还不够,还要逐渐添加菜泥、肝泥、铁强化食物,因为蛋黄中铁吸收率不高,不能满足宝宝需要,同时还要补充新鲜蔬菜帮助铁的吸收,学龄前的孩子也可喝铁强化配方奶粉预防缺铁。

  刘凤英说,并非所有的贫血均由缺铁所致,还有再生障碍性贫血、白血病性贫血等。父母在日常生活中,要观察孩子是否有轻度贫血症状,如脸色苍白、厌食、烦躁等。平时可给孩子进行小剂量铁的预防补充。



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