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  天然食物的美容方

  爱美是人的本性, 特别是女性朋友都希望能够通过化妆, 使自己更具有魅力。利用天然食物饮食美容, 既可避免美容品引起的过敏, 又能获得简便﹑易学﹑廉价﹑无副作用等功效。

  一﹑瓜类美容法

  黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿, 而且可以洁肤, 能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片, 贴在面部, 让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽, 在约15分钟后用清水洗净, 然后轻轻按摩面部即可。

  盛夏新鲜丝瓜既可食用, 也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁, 与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟, 有洁肤去皱之功效。

  西瓜皮也可美容, 将吃剩的西瓜皮, 用来擦脸部, 倾刻会使你感到清爽﹑凉快, 坚持使用数日, 会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。

  二﹑果汁美容法

  喝鲜果汁, 既美容, 又健身。现已得到较为广泛的重视, 被誉为“随街养颜法”。

  胡萝卜汁美容法:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等, 可以刺激皮肤的新陈代谢, 增进血液循环, 从而使肤色红润, 对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝, 因为, 这更利于胃肠吸收。

  葡萄汁美容法:葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来, 直接搽抹脸上, 效果甚佳。

  鲜桔子汁美容法:深秋时节桔子上市, 在品尝桔味的同时, 可将桔汁挤出直接在面部涂擦, 可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为, 桔子含果酸和维生素C﹑维生素A。常用桔子汁擦脸, 可使你皮肤抵抗力增强, 从而减少皮肤的干燥, 达到饮食美容的功效。

  三﹑面液美容法

  一些果品经过简易加工成美容液, 可以不受时令季节的限制, 常年可用。
栗麸面液:栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣为细末, 与蜂蜜调匀, 瓶装贮备, 早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药, 性味甘平而涩, 与蜂蜜合用, 能使皮肤光洁, 皱纹舒展, 对皮肤具有防衰老之效。

  桃仁洗面液:去壳桃仁即桃的果仁, 味甘性平, 可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁, 搅拌成糊状, 澄清便成面液, 装瓶备用。其用法:把面液加温擦面, 每日早晚各一次。能使瘀血消散﹑脸部血流畅通。桃仁富含脂肪油, 本身就有润肤的作用。而粳米饭浆, 质软粘稠, 可粘吸皮肤表面的污物, 具光洁皮肤之作用。

  蜂蜜蛋清液:将鸡蛋清搅动, 直至全部起泡, 加入蜂密, 搅匀即成 (五个鸡蛋的蛋清, 蜂蜜一汤匙) , 贮瓶备用。用法:将蜂蜜蛋清液涂于面部, 待干燥后, 再用清水洗净, 每周2至3次。蜂蜜不仅内服可以驻颜美容, 外用亦有很好的益颜美容之功效。可用来治疗面部皮肤干涩及皱纹。



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