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  解决青春痘的素食

  青春痘多发生于青春期到20多岁的男女脸上,背的中央及胸部也常发现,虽然被认为是青春的象徵,但是颇令人苦恼。

  治疗青春痘的薏仁

薏仁自古即被当作除疣的妙药。因为薏仁除有促进新陈代谢的作用外,其成分对治疗肿瘤组织也有效。此外,薏仁还能消除便秘。这些功效对于治疗青春痘,很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化妆水,青春痘就会逐渐消失。

  食疗-饮食营养

  薏仁茶的作法是将20~30公克的薏仁煮成微焦,加500~600公克的水煎汁,除去渣滓,即可饮用。

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  萝卜可消除青春痘发炎,并防止其增加。洗脸后可用萝卜汁擦脸。

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  节制食用脂类及糖类多的食品

  预防青春痘,首先要减少脂质的摄取,同时也要控制糖质。因为糖质(碳水化合物)在体内会转成脂质。此外,刺激物也是青春痘的原因之一。

  牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽量节制,这些东西很容易造成皮脂腺阻塞。

  菜谱 疾病健康

  薏仁化妆水的作法

  材料 :薏仁:250公克 米酒:720公克

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  1、轻轻洗净薏仁,甩去水份。

  2、将薏仁泡在米酒中,置于冰箱一个星期。过滤薏仁,倒到保存容器。

  3、洗脸后,用蒸过的毛巾覆盖脸,使其发热,毛孔畅开,再用化妆棉沾2人的化妆水,充分擦拭脸部,来回3次。



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