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  如何缓解脱发白发

  引起白发和脱发的原因主要是:

  1.白发主要与精神因素有关, 据临床观察约占50%。因为工作、应试等因素, 长期的精神紧张及神经衰弱, 过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛, 不能充分传送营养, 从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍, 色素减少, 故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调, 或患有慢性病等, 都可引起。

  2.男性秃发又称早秃或脂溢性秃发, 其病因至今尚未完全明了, 但遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛发生长, 并能促进皮脂腺的发育, 促进皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通过毛囊, 若过量积聚, 造成毛发根部的机械压迫, 影响毛发生长, 导致毛发脱落。

  另外, 白发与脱发之间并无明显关系。但精神因素使中枢神经系统长期处于紧张状态, 植物神经功能紊乱, 皮肤血管神经功能失调, 使头发营养障碍是二者不可忽视的共同点。

  治疗上, 首先要做到精神愉快, 生活上有规律, 使血管神经调节处于正常状态。第二, 要坚持梳头, 增加血液循环, 还应注意膳食营养平衡, 多吃五谷杂粮及含维生素多的食物, 少食甜、油、辣食物, 少饮酒。第三, 可每晚睡前食炒黑豆半两, 黑芝麻一汤匙, 一起食用, 每日一次, 有乌发、润发、生发的功效。



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