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  黄瓜减肥美容功效

  黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实,瓠果圆柱形,嫩时青绿色,老则变为黄色。鲜嫩黄瓜质脆多汁,清香可口,既可当作水果食用,又可凉拌煸炒做菜肴。黄瓜头部味稍苦,苦味成分为葫芦素A、B、C、D,有抗肿瘤作用。

  根据现代药学研究证实:新鲜黄瓜中含有“丙醇二酸”,能抑制人体内醣类物质转化为脂肪,故肥胖者如欲减肥,除了多做运动外,多食鲜黄瓜是可以达成减肥目的的。

  此外,黄瓜另含有“细纤维素”,能促进肠道蠕动,加速体内腐败物质的排泄,对罹患大便乾结的人,食用黄瓜可使大便通畅;又罹患高脂血症的病人,食用黄瓜也能降低血液中的胆固醇。

  主要成分:含多醣类、芸香甙、异槲皮甙、多种游离氨基酸、咖啡酸、绿原酸、胡萝卜素、维生素B1、C及多种矿物质等。

  美容应用:

  1.用鲜黄瓜榨汁饮用或涂敷脸部。黄瓜的有效成分对脸部皮肤具有清洁抗菌作用,饮用(涂敷)後,能适当的滋养



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