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  预防中风:合理饮食+防暑降温

  前天儿子结婚在酒楼设宴, 刘老一时高兴, 忘了自己患有中风, 吃了不少高脂性﹑蒸炸的食物, 宴后就觉得上火了, 夜里睡眠很差, 血压就升高了。医生提醒他, 夏日应多喝水, 少吃高脂性食品, 因为高脂性食品粘稠度高, 会使血流缓慢。另外, 因为夏日出汗多, 要注意防温防暑, 避免做剧烈的运动, 劳逸结合, 保持血压稳定。中风主要是以预防为主。

  对于中风病患者, 如果是卧床者, 不要穿太多衣服, 保持身体清爽, 常给病人转身, 以防肉疮破损。可走路的患者, 不要暴晒, 出汗多血液粘稠性更大, 易重发中风; 适量的运动还是必要的, 但要选择在早上或者傍晚比较清凉的时段, 不要太劳累。

  另外, 室内要保持通风﹑凉爽, 让身体感觉舒适。

  链接:卢桂梅教授/主任医师省第二中医院中风病专科主任 

  省中医内科专业委员会副主任委员

  省中医脑病专业委员会副主任委员



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