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  牛奶不宜配咖啡

  民以食为天, 人活着, 就得吃东西。但只有合理科学的膳食, 才能促进健康。反之, 饮食不当, 则会给身体造成伤害。因此, 营养学家告诫广大消费者, 咖啡+牛奶=有害健康。

  适量饮用咖啡 (每天不超过两杯) 对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用, 则会对肝造成损害, 因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的, 不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多, 原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里, 而不要把奶倒在咖啡里, 且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

   

   



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