问：弟子是出家众，发心受持《沙弥律仪》，想请问师父，上面有许多比如下床、吃饭、沐浴、入厕等需要念的咒语，一定要念吗？还是念佛即可以，应如何观想？

　　答：念佛就可以。可是这些仪规意义、精神一定要懂得。《沙弥律仪》不是很容易做得到的，所以我劝导大家，你先落实《弟子规》，再落实《感应篇》、落实十善业，然后《沙弥律仪》就很容易做到。等于上楼房一样，《沙弥律仪》是第四层，你下面一、二、三层没有，就想到第四层，是很不容易的事情。一定要循序渐进，一层一层向上提升，这是正确。（净空法师·答香港参学同修之四十九　2006/9/15）

　　问：请问盘腿方式是否男女有别？女众可以双盘吗？

　　答：可以，这没有分别的，没有男女分别的。盘腿坐，我们这几天在“净行品”里面也谈到，它的好处很多，第一个是它很稳重、稳定，第二个是容易摄心，护法神尊敬。所以这是魔王恐惧，护法神保佑。而且坐的时间，久的时候不累，但是要坐习惯。你初学的时候会有一点障碍。学盘腿愈年轻愈好，年轻骨头软，四十岁以上就不适合。所以不要勉强，勉强会把身体搞坏。（净空法师·答香港参学同修之二十七　2006/2/3）